حبة متوسطة من جوز الهند.
ماء مغلي.نصنع ثلاثة ثقوب في حبة جوز الهند باستخدام السكين أو مفك.
نتخلص من الماء المتواجد بداخلها في وعاء، مع العلم أن رائحته كريهة.
باستخدام المطرقة نضغط عليها حتى تصبح طرية.
نقوم باستخدام السكين لفصل القشرة عن اللحم.
نضع قطع جوز الهند المثلثة في الخلاط الكهربائي مع إضافة ماء مغلي.
نخفق لمدة ثلاث دقائق متواصلين، ثم نتبع باقي الخطوات، من خلال وضعها في كيس جوز الهند والضغط عليها لنزول ما بداخلها من سوائل.
أفضل طريقة تخزين حليب جوز الهند الطازج
يُخزن حليب الجوز في الثلاجة من خلال وضعه في وعاء معقم مُحكم الغلق.
تستمر مدة صلاحية الحليب في الثلاجة من ثلاثة إلى أربعة أيام، أما إذا تم وضعه في الفريزر فتستمر مدة صلاحيته إلى مدة تصل ثلاثة أشهر.
تلاحظ عند خروجه من الفريزر أو بعد تبريده بشكل عام أنه انفصل، فلا داعي للقلق فهذا أمر طبيعي، فكل ما عليك هو الرج قبل الاستخدام.
فوائد حليب جوز هند
هناك العديد من الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أنواع المكسرات، ولكن جوز الهند غيرهم فهو نباتي، ولهذا يتمتع بالعديد من الفوائد منها :

مفيد لصحة الأوعية الدموية والقلب لاحتوائه على أحماض دهنية.
يحسن من أداء وظائف المخ.
يساعد على بناء الجهاز المناعي.
يمنح الجسم الطاقة والنشاط والقدرة على التحمل.
يحفز على إنقاص الوزن.
وبعد أن ذكرنا لكم طريقة عمل حليب جوز هند اكتشفنا أن من السهل صنعه في المنزل بمكونات وخطوات بسيطة جدًا، ولا يستغرق سوى عشر دقائق.