حبات من التمر المحشية اللوز والزبيب.
كوب من الحليب.
ثمرة من التفاح.
ثمرة من الموز.
ثمرة من الكيوي.
طريقة التحضير:
نحضر كل هذه المكونات على مائدة الطعام وبذلك نكون قد جهزنا وجبة سحور سريعة وصحية.
حول خدماتنا
أكبر منصة تواصل مفتوحة لمشاركة الكتب الالكترونية والورقية والفيدوهات التعليمية و المواضيع العلمية والثقافية والبرامج والالعاب ومواد اخرى في كافة المجالات