طريقة عمل التبولة بالكينوا طريقة عمل التبولة بالكينوا

المكونات:
20 غ بقدونس مفروم
100 غ بصل مفروم
150 غ طماطم مفرومة
50 غ نعناع مفروم
120 غ كينوا مسلوقة
30 غ عصير ليمون حامض
70 غ زيت زيتون
رشة ملح
رشة كمون
طريقة التحضير:
1.في صحن ضعي البقدونس المفروم، الطماطم المفرومة، النعناع المفروم، الكينوا المسلوقة، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الكمون، الملح.
2.قومي بالتقليب جيداً حتى تمام الامتزاج.
3.ضعي السلطة في صحن التقديم.
4.زيّني السلطة بالطماطم وشرائح الليمون كما هو واضح أمامك بالفيديو، وتصبح السلطة جاهزة للتقديم.

حول خدماتنا حول خدماتنا

أكبر منصة تواصل مفتوحة لمشاركة الكتب الالكترونية والورقية والفيدوهات التعليمية و المواضيع العلمية والثقافية والبرامج والالعاب ومواد اخرى في كافة المجالات

اخبارنا

l>