غدي نحتاجو السردين مطحون+الطماطم+بصل+الملح+الفلفلة حمرة+الكمون+الأرز مسلوق +التوم+شوية دالقزبر والمعدنوس

غدي نشلضو البصلة والتومة ونقطعو القزبر والمعدنوس ونزيدو ليقامة على السردين ونزيدو نصف كمية الأرز المسلوق ونخلطو مزيان
نحكو مطيشة ونزيدو عليها الأرز وشوية دالملح والزيت.ونديرو كويرات بالكفتة لي وجدنا
من بعد ندخلوها نالفران وهاهي ملي وجدات

بالصحة والراحة