* فراولة - 10
* كيوي - 3
* موز - 4
* تفاح - 4
* عنب - 10
* توت أزرق - 10
* توت أحمر - 8
* مانغو - 1
* كرز - 8
* عسل - 3 ملاعق كبيرة
* عصير برتقال - كوبان
1- قطّعي الفراولة، الكيوي، التقاح، الموز والمانغو الى قطع صغيرة الحجم.
2- وزّعي كلّ من الفواكه في كاسات التقديم.
3- أضيفي التوت الأزرق، التوت الأحمر، الكرز والعنب على الوجه.
4- أخلطي المكونات حتى تتداخل جيداً ثم اسكبي القليل من عصير البرتقال على وجه كلّ منها.
5- زيدي مقدار من العسل على وجه الفواكه ثم ادخلي الكاسات الى الثلاجة لحوالى ساعة حتى تجمد.
6- أخرجي كاسات سلطة الفواكه من الثلاجة ثم قدميها على سفرتك.