* موز - 2
* تين - 4 حبات
* برتقال - 1
* عنب - 10 حبات
* كيوي - 2
* فراولة - 4
* عصير برتقال - نصف كوب
1- قطّعي الموز، التين، البرتقال، العنب، الكيوي والفراولة الى قطع صغيرة الحجم.
2- ضعي قطع الفواكه في وعاء متوسط الحجم.
3- أسكبي عصير البرتقال على الفواكه، اخلطي بتأن ثم أدخلي الوعاء الى الثلاجة لحوالى 5 دقائق حلى تبرد.
4- أخرجي سلطة الفواكه من الثلاجة ثم قدميها مباشرةً على سفرتك.